Ja narazie cały kilometraż odbębniam w tygodniu a w weekend regeneracja jak sie ociepli to z chęcią pobiegalabym gdzieś po lesie w niedzielę. Podchodzę na Wielkanoc do mojego pierwszego maratonu. Ciekawe jak z tą moją formą. A Ty masz jakieś zawody w planach?
Mnie ostatnio rozłożyło jesienią i przez 2 tygodnie zero biegania. W styczniu przemęczenie, dlatego wdrozylam suplementację, a teraz w miarę stabilnie. Odezwę sie jak będę chciała pobiegać w niedzielę
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.